서귀포보건소에서는 3kg 살빼기 운동으로 8월 12일부터 10월 7일까지 주3회(월ㆍ수ㆍ금) 야간에 태보운동교실을 운영하고 있다.

태보는 복싱, 킥복싱, 고전적인 에어로빅 등을 뒤섞은 역동적인 동작을 응용해서 만든 운동으로 체지방 감량에 도움이 된다.

참여자는 튼튼 제주, 건강 3ㆍ6ㆍ9 프로젝트 신청자 및 신체질량지수(BMI) 23이상인 지역주민 선착순 30명을 대상으로 운영하고 있다.

이번 태보운동교실은 자체강사가 규칙적인 운동의 필요성 및 비만예방을 위한 건강생활교육을 운영하고 있으며, 전문강사는 태보운동을 중점으로 지도하고 있다.

서귀포보건소 관계자는 “이번 태보 운동교실을 통해 건강생활실천 및 비만관리에 도움이 되길 바라며, 앞으로도 지역주민의 건강관리를 위해 더욱 다양한 건강프로그램을 운영하겠다.”라고 밝혔다.

기타 자세한 사항은 서귀포보건소 건강증진팀(☎ 760-6042)으로 문의하면 된다.