서귀포시 동부보건소는 지난 13일(화) 성산보건지소에서 임신·출산 과정으로 인한 우울감을 해소하고 정서적 안정을 도모하고자 임산부 대상 산후 우울 예방 힐링 프로그램을 운영하였다.

산후우울증은 산모의 10~15%는 겪는 증상으로 4주에서 6주 사이에 우울한 기분, 심한 불안감 등을 경험하며 시간이 지나면 증상이 더욱 악화될 수 있기 때문에 임산부의 우울증 관리는 매우 중요하다.

이번 산후 우울 예방 힐링 프로그램은 아로마테라피 전문강사를 초빙해 천연 에센셜 오일을 이용한 친환경 섬유유연제 만들기를 진행하였으며 출산 이후 긴장된 몸과 마음을 이완시켜 스트레스를 해소하고 정서적으로 회복할 수 있는 시간을 제공했다.

이번 프로그램은 총 2회 구성으로 6월 25일 동부보건소에서 2회 기가 진행되며, 다가오는 9월에는 서귀포정신건강복지센터와 연계하여 우울 고위험군 조기 발견을 위한 간이 스트레스 검사 등 우울증 선별검사 및 산후 우울 예방 관리 교육도 함께 운영할 예정이다.

보건소 관계자는 “산후우울증은 분만 후 급격한 호르몬 변화, 양육에 대한 스트레스 등 여러 원인으로 인해 나타난다”라며“이번 프로그램을 통해 임산부들이 심리적 불안감을 해소하고 산후우울증을 극복할 수 있는 뜻깊은 시간이 됐으면 한다.”라고 전했다.

□ 자세한 문의사항은 동부보건소 모자보건실(☎760-6107)로 하면 된다.