서귀포시 동부보건소(소장 고인숙)에서는 8월 7일부터 오는 11월까지 음악줄넘기를 배우고자 하는 지역 주민, 가족을 대상으로 즐거운 활동을 통한 비만 예방을 위하여 음악줄넘기 동호회 활동을 운영한다.

이번 음악줄넘기 동호회 활동은 지난 8월 4일 음악줄넘기 3급 자격증 시험 과정을 통과한 13명을 포함하여, 동호회 활동을 원하는 주민과 가족 대상으로 17일까지 지속 추가 신청을 받아서 운영할 예정이다. 동호회 활동은 매주 화, 금요일 저녁 6시 40분에서 7시 40분까지 동부보건소 힐링센터에서 외부 강사를 초빙하여 운영된다.

음악 줄넘기는 흥겨운 음악에 맞추어 여러 가지 발동작이나 손동작, 춤동작을 연결하며 줄넘기하는 것으로 음악과 함께 하기 때문에 스트레스가 해소되고, 다리의 힘을 높이는 등 체력 향상에 기여한다. 또한, 열량 소모가 높아서 체중 감량에도 탁월한 효과를 가지고 있고 비만 예방에 도움이 되며, 가족이 함께 활동할 수 있는 장점이 있다.

고인숙 동부보건소장은 “앞으로 음악줄넘기 동호회 활동 활성화를 시작으로, 지역 내 학교 등에서 활동할 수 있는 지도자를 양성하여 누구나 참여할 수 있는 신체활동 프로그램으로 확대해 나가겠다.”고 하였다.

❏ 음악줄넘기 동호회 참여 신청 및 궁금한 사항은 동부보건소 건강증진(760-6122)으로 문의하면 된다.