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수망, 하례1리 건강운동 바람이 분다

 

서귀포시 동부보건소(소장 고인숙)는 수망리와 하례12개 마을을 선정하여 지역주민의 주도적 참여로 명품 건강마을 만들기 사업에 박차를 가하고 있다.

 

명품 건강마을 만들기 사업은 2016년부터 시작하였으며 마을리장이 선두가 되어 주민들이 원하는 주1회 마을길 걷기, 이동 금연클리닉 운영, 한방으로 다스리는 비만관리, 치매 예방을 위한 중장년 노래교실, 심폐소생술 교육, 영양체험교실 등 다양한 건강프로그램을 지속적으로 운영하고 있다.

 

2016년 추진결과 수망리는 남자흡연율 3.8%감소, 걷기실천율 9.8% 증가, 하례1리는 남자흡연율 0.4%감소, 걷기실천율은 3.5%가 증가하는 결과를 가져왔으며, 2개마을 중장년층과 노년층 운동교실 운영결과 체지방이 19.6% 감소해서 비만율이 다소 개선된 것으로 나타났다.

 

 

동부보건소에 따르면 걷기운동을 주5130분 이상 꾸준히 실천한다면 심폐기능 향상과 혈액순환 촉진뿐만 아니라 대사량 증가 및 체지방을 감소시켜 비만을 예방하고 치료 할 수 있으며, 또한 치매 예방, 심뇌혈관질환 예방은 물론 기분을 좋게 하는 엔돌핀 분비 등 무려 36가지의 질병을 예방하고 치료할 수 있다며 적극적인 운동을 권장하고 있다고 말하고 있다.

 





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제주도, 8월 한 달 우도 교통안전 특별 지도·단속
제주특별자치도는 우도면 차량 운행제한 일부 완화로 인한 교통량 증가에 대비해 1일부터 한 달 간 교통안전협의체(거버넌스) 중심의 특별 지도·단속에 나선다. 이번 합동 지도·단속은 우도 내 차량 운행제한 일부 완화에 따른 교통량 증가와 혼란을 차단하기 위해 도와 행정시, 유관기관, 우도면 자생단체가 함께 교통안전과 관광질서 전반을 점검하는 방식으로 진행된다. 도 교통정책과, 자치경찰단, 제주시(교통행정과, 해양수산과), 동부경찰서(교통과, 우도파출소), 한국도로교통공단, 한국교통안전공단, 우도면 이장협의회 등 주요 점검사항은 △차량 운행제한 이행 여부 △도로 및 공유수면 무단점용 △자가용 등 불법 유상운송, 무등록 여행업 △렌터카, 이륜차 등 교통법규 위반 △전기 3륜차 안전수칙 준수 등이다. 우도면 해안도로 등 교통사고 취약지점 점검과 유해요소 파악, 교통안전 의식 개선을 위한 홍보 활동도 함께 진행된다. 1일 첫 합동점검 이후에도 제주도(교통정책과, 자치경찰단), 동부경찰서 등을 중심으로 8월 한 달 동안 지속적인 현장 지도·단속이 이뤄진다. 우도면 교통상황 등 활동사항을 수시로 공유해 현장의 공백을 최소화하고 현장 의견을 반영하는 등 실효성 있는 지도·단

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