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번호
말머리
제목 작성자 작성일
3576 [서귀포시] 2022년도 여성단체활성화 사업 공모(4차) 알림 고은비 2022/08/21
3575 [서귀포시] 시민을 위한 무료영화 상영 알림 고은비 2022/08/21
3574 [서귀포시] 9월 서귀포시평생학습관 수강생 모집 안내 고은비 2022/08/21
3573 [서귀포시] 8월은 주민세(개인분, 사업소분) 납부의 달 고은비 2022/08/21
3572 [서귀포시] 2022년 예래생태체험관 프로그램 운영 안내 고은비 2022/08/12
3571 [서귀포시] 국립심포니오케스트라와 만나는 한국동요와 가곡 ‘온 가족이 함께하는 우리노래’ 공연 알… 고은비 2022/08/12
3570 [서귀포시] 제18회 쇠소깍 축제 개최 알림 고은비 2022/08/12
3569 [서귀포시] 다문화엄마학교 교육생 모집 알림 고은비 2022/08/12
3568 [서귀포시] 서귀포예술의전당 창작 뮤지컬 ‘고향역’ 공연 알림 고은비 2022/08/12
3567 [서귀포시] 서귀포천문과학문화관 8월 프로그램 안내 고은비 2022/08/12
3566 [서귀포시] 스마트폰을 이용한 비대면 어르신 건강관리사업 안내 고은비 2022/08/12
3565 [서귀포시] 2022년 노인취업교육프로그램 수강생 모집 안내 고은비 2022/08/12
3564 [서귀포시] 제7회 돈내코계곡 원앙축제 알림 고은비 2022/08/12
3563 [서귀포시] 삼매봉도서관 독서아카데미 참가자 모집 알림 고은비 2022/07/29
3562 [서귀포시] 농산물 직거래 택배비 지원 사업 신청 알림 고은비 2022/07/29
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대한항공, 식사 조절식 7종 리뉴얼 대한항공은 특별 기내식으로 제공하는 식사 조절식 메뉴 7종을 리뉴얼했다고 4일 밝혔다. 최신 건강 트렌드와 승객 의견 등을 반영해 식사 조절식 재료와 조리법을 대폭 업그레이드한 것. 대한항공은 보다 전문적인 레시피로 안전한 식사를 제공하기 위해 올해 2월 인하대병원 영양팀과 업무협약을 맺고 6개월여에 걸쳐 신메뉴를 개발했다. 당뇨, 심혈관질환, 고혈압 등 주요 질환의 최신 임상 진료 지침을 적용하고 전문가들의 검증을 거쳤다. 또한 대중에게 높은 인기를 얻고 있는 저속 노화 식단과 지중해식 식단, 대쉬(DASH) 식단 등 최신 건강식 트렌드를 식사 조절식에 반영했다. 영양 뿐만 아니라 맛 품질도 향상했으며, 시각적인 즐거움을 주는 요소를 강화했다. 대한항공 신규 식사 조절식의 특징은 다음과 같다. 저지방식·당뇨식·저열량식 : 기존 메뉴보다 탄수화물 양을 줄이고 혈당을 천천히 올리는 채소 양을 늘렸다. 항산화 작용을 하는 피토케미컬 섭취와 색감을 고려해 초록, 빨강, 노랑 등 다양한 색깔의 채소를 사용했다. 붉은 고기보다 포화지방산이 적은 광어나 닭다리살을 활용한다. 저자극식 : 소화를 돕기 위해 채소 껍질을 대부분 제거하고 부드럽게 조리했다. 가스를 유발할 수

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〔칼럼〕대한민국은 ‘봉숭아 학당’이다 봉숭아 학당 담임선생이 취임했다.이 선생은 선생이 되기 전부터 봉숭아 학당을 맡는 것이 소원인지라 이 반에서 불우한 편인 한 학생에게 담임이 되면 ‘빵’을 주겠다고 약속하면서 이 학생의 호감을 샀다.이 학생은 다른 선생이 담임으로 오느니 ‘빵’을 주겠다고 약속한 선생이 왔으면 했고 당장 담임으로 부임하자 ‘뛸 듯이’ 기뻤다.이 선생의 약속을 믿은 학생은 ‘굶기를 밥 먹듯 하듯 하는’ 가족들에게 ‘빵 선물’ 소식을 알렸고 식구들은 식구들대로 ‘이제부터는 배가 부를 지도 모른다’는 희망에 부풀었다.하지만 정작 담임 선생은 ‘부임 후 빵을 준다고 하긴 했는데 계약서를 쓴 것도 아니고 형편도 그렇고 다시 줘야 할 사람을 정해야 할 것 같고’라는 애매한 표현으로 약속을 저버렸다.학생은 맥이 풀렸다.‘빵’을 못 먹게 됐다는 현실도 현실이지

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